Kyckling

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Sötpotatisgratäng 1 kg sötpotatis(ar) 3 dl vispgrädde 2 dl standardmjölk 100 gram fetaost 1 tsk torkad timjan 3 krm chiliflakes 1 tsk salt 50 gram fetaost Kyckling 630 gram minutkycklingfilé 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 msk olivolja 1 msk Mat & Bak smör Sallad 125 gram broccoli 1 krm salt 30 gram salladsmix 1 st granatäpple 2 tsk olivolja 1 tsk balsamvinäger Köp receptet Näringsvärde Kcal

4 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor ca 600 g kycklinglårfilé 1 msk olivolja salt och svartpeppar 2 msk finhackad färsk timjan 1 dl balsamvinäger 1 dl vatten 2 msk kycklingfond (eller 1 buljongtärning) 1 tsk strösocker 4 portioner ris (gärna basmati) 1 dl vispgrädde 150 g haricots verts Lägg till i inköpslistan

Stek kycklingfiléerna på medelvärme tills den får lite färg. Häll såsen över kycklingen i formen. Stek kycklingfiléerna på medelvärme tills den får lite färg

Bryn lök, timjan, kyckling och citronsaft cirka 5 minuter, salta och peppra. 600 g delad kycklinglårfilé

IngredienserFylld hel kyckling. Fylld hel kyckling. 1kg färsk hel kyckling100g vitt bröd1/2 gul lök1 tsk färsk hackad timjan1 tsk färsk hackad persilja50g smörSaltSvartpepparSmält smör till penslingAllroundkrydda2 st grillpinnarPrimörer. 1kg färsk hel kyckling100g vitt bröd1/2 gul lök1 tsk färsk hackad timjan1 tsk färsk hackad persilja50g smörSaltSvartpepparSmält smör till penslingAllroundkrydda2 st grillpinnarPrimörer

Parmalindad kycklingfilé i. Krydda kycklingen med oregano, salt och svartpeppar. Häll över Kycklingfilén

T ex hur man gör riktigt goda stuvade makaroner eller hur man får saftiga kycklingfiléer utan att dom blir torra och tråkiga

Skär kycklingen i bitar och bryn dem i smör. Lägg den brynta kycklingen i en smord ugnsform. Strö sedan grönsakerna över kycklingen

Mat i ugn blev ledorden och jag bestämde mig för att göra en plåt fylld med parmalindad kycklingfilé som jag fyllde med parmesanost och färsk oregano, potatis, palsternacka, röd lök och svamp

Så när jag funderade på denna kycklingrätt med grädde, parmesan, lök, soltorkade tomater och basilika, och ett gäng andra grejer som passerade genom skallen

Låt gärna kycklingen ligga i marinaden några timmar innan tillagning för extra smak, men har man inte tid så går det bra att tillaga den direkt också