Mina favoriter

Mina favoriter

  • 24 Recept
Mina favoriter
Krämig Kyckling och Bacon Pastasallad

Krämig Kyckling och Bacon Pastasallad

Blanda pesto, crème fraîche och gräddfil. Blanda med pastafjärilarna. Lägg övriga ingredienser i en stor skål och blanda med pastan
Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Det här måste vara ett av de enklaste recpeten som finns, men så gott när sötsuget sätter in. Finns inget bättre än en varm, lite kletig brownie när man är sugen på något och när receptet då till och med är nyttigt
Vanilj proteinbollar

Vanilj proteinbollar

Bloggar en gång i månaden. Om mat. Livet. Och bulken går bra javisst. Enligt amanda hade jag gått upp 15kg på tre månader
Choklad & cheesecake proteinbrownies

Choklad & cheesecake proteinbrownies

Igår hade jag en riktig skitdag. Jag har klarat av 12 av 20 veckor på denna diet inför SM i BodyFitness och hittills har det gått ganska smärtfritt
Nyttiga kärleks-mums

Nyttiga kärleks-mums

nämligen sötpotatis, en av mina favoritråvaror. Igår mailade min coach mig och sade att jag fick lov att äta en så kallad "cheat-meal" ikväll
Två varianter på nyttiga chokladbollar

Två varianter på nyttiga chokladbollar

Vilken händelserik helg det har varit. Som jag nämnde tidigare har jag under helgen gått en utbildning till att bli Iso-dietencoach via Paulüns Näringscenter
Nyttigare morotskaka

Nyttigare morotskaka

Denna kakan är min absoluta favorit. Det finns INGET som slår denna kakan. INGET. I förrgår när jag bläddrade genom gamla Iformtidningar så hittade jag ett lite nyttigare recept på denna underbara kaka & bestämde mig för att göra den

Super nyttigt avocado och spenat smoothie

Smoothie är mycket inne just nu, vad gäller fasta eller viktminskning. Du kan göra nyttiga smoothies med väldigt olika rå varor och denna smoothie är bra exempel på
Något nyttigare köttfärspaj

Något nyttigare köttfärspaj

Hade en jättemysig och lång fika med E idag. Bulle och islatte satt som en smäck. Mums. Men dagen har verkligen känts konstig idag
Nyttig kladdkaka med minimalt med fett!

Nyttig kladdkaka med minimalt med fett!

Smörj och mjöla en rund form med löstagbar kant, sätt i ugnen på 175 grader. Rör ihop socker, sirap, ägg, kakao, salt, tillsätt sedan kesella och mjöl
Nyttig morotsmuffins med vaniljfrosting

Nyttig morotsmuffins med vaniljfrosting

Den godaste morotskakan jag någonsin ätit (hittills) var från Amy's Bread i New York. Jag hade turen oturen att bo bara några kvarter från deras butik i Chelsea Market när jag pluggade och jobbade där, och efter att ha smakat deras morotskaka blev det säkert ett par besök i månaden för att köpa med mig deras gudomliga bakverk
Nyttiga proteinrika chokladbollar

Nyttiga proteinrika chokladbollar

Modifierade mitt chokladbollsrecept ikväll och det blev så bra. Angelica, a. k. a försökskaninen, gav det väldigt bra betyg
Nyttiga proteinpannkakor

Nyttiga proteinpannkakor

Jag serverade mina nyttiga proteinpannkakor med fluffigt kvarg blandat med lite vaniljpulver och skivade bananer till
Ginger juice

Ginger juice

Populära inlägg. 3 - dagars detox. 3 Dagars DETOX med juicer på färsk pressade frukt och grönsaker. Inköps lista
Raw food kokosbollar

Raw food kokosbollar

Njuter av denna soliga helg med goda raw food kokosbollar. Detta är världens enklaste men ack så goda recept på nyttiga kokosbollar
EfterträningSmåttie

EfterträningSmåttie

Denna småttie passar bra efter träning. Gjorde mig en åt mig själv efter stavgångspromenaden i förmiddags
Älskade kvarg

Älskade kvarg

Hallonkvarg med jordnötssmörsås, hjortronröra och färska jordgubbar. Vispa 1,5 dl frysta hallon med 1 burk kvarg samt några droppar stevia vanilla cream med en elvisp

Krämig kycklingpasta

Krämig kycklingpasta. Tillagningstid. ca 25 minuter. Ingredienser. 6 portioner. 500 g pasta(valfri sort, ex. penne eller spagetti)