En delikat pastagratäng med spenat Jag gillar att ha ganska mycket sås i mina pastagratänger, men om du föredrar en gratäng med något mindre sås kan du minska på såsmängden genom att ta 7 ½ dl mjölk, 3 ½ - 4 msk vetemjöl, 3/4 tsk salt och 2 dl riven ost Toves kök
Kikärtsgryta i röd currysås 1,5 burkar kokosmjölk (6 dl). 13-4 bitar grillad paprika (köps i burk i lag). 1olja, till stekning. 14 tsk röd currypasta www.koket.se
Glutenfritt havrebröd Gott glutenfritt bröd med havre som ger mycket fibrer, vitaminer och mineraler. Glutenfritt havrebröd25 g jäst Glutenfria godsaker
