Mina favoriter

500 g fläskfilé 1 dl grädde av valfri sort 1 dl kapris salt, svartpeppar Putsa.  dela och krydda köttet

2 kycklingar 1 tsk chilipeppar eller chiliflakes 1 citron (rivet skal och 2-3 msk saft) 4 vitlöksklyftor (skalade och pressade) 1 msk honung 1 msk flingsalt 1 tsk soja Blanda alla ingredienser till kryddblandningen i Snabbshaker och skaka Pensla kycklingarna med kryddblandningen Lägg kycklingarna i UltraPro 3,3 liter Tillaga i 200 graders ugn i knappt en timme