Kyckling africana Ugn. 150º C. Skär kycklingen i lagom stora kuber ca 2x2 cm. Smula corn flakes smått, lägg smulorna i en plastpåse, lägg även i kycklingbitarna i påsen, skaka så att bitarna täcks med smulet Matklubben.nu
Fläskfilè africana med banan Skär fläskfilè i ca 2 cm tjocka skivor. Fräs filèskivorna i hälften av matfettet i en stor stekpanna. Salta, peppra och ta upp på ett fat Matklubben.nu
Larsas africana Koka riset som skall vara till. Börja med att dela kycklingen i mumsbitar. Salta och peppra dem och rulla dem i mjölet Matklubben.nu
