Tillsätt sen rotfrukterna och rör runt någon minut. Skiva alla rotfrukter tunt, gärna i matberedare. Häll på kokosmjölk (börja med 2 dl), koka upp och låt sjuda ca 5 minuter. Häll över i en ugnssäker form och grädda färdigt i ugnen ca 20 min
Ibland är det gott med enkel mat utan en massa komplicerade. 2 grönsaksbuljongtärningar (ta 2 ½ tärningar om du gillar saltare mat). Sänk värmen och låt det småkoka i ca 15 minuter. Låt det småkoka i ytterligare ca 10 - 15 minuter. 2 grönsaksbuljongtärningar (ta 2 ½ tärningar om du gillar saltare mat)
Nu äntligen ska jag få dela med mig av receptet på min enkla favoritsoppa som är full med en massa nyttigheter för kroppen och som em extra bouns så är den stärkande för immunförsvaret
Om du använder kokosolja var försiktig med dina varma händer så att oljan inte smälter för mycket, det kan vara bättre att köra ingredienserna i matberedare
1 msk brödkryddor (kummin, fänkål, anis). Blanda allt i en bunke och låt stå och svälla i ca 15 min. Häll ner i smord form, ställ in i ugnen i ca 60 minuter. 1 msk brödkryddor (kummin, fänkål, anis)
Jätteskönt att bara vara i nuet och koppla av och bara fokusera på att andas och känna in min kropp. Stek bröden i torr stekpanna på ganska hög värme ett par minuter på varje sida tills de fått fin färg
Gott glutenfritt bröd med havre som ger mycket fibrer, vitaminer och mineraler. Arbeta degen i maskin eller med elvisp i ca 5 minuter. Låt jäsa under bakduk i 30 minuter. Grädda brödet i nedre delen av ugnen i 200 grader ca 30 minuter
