Enkel och god vardagsmat: Currypastagratäng med kyckling och baconMinabarnälskarkombinationenkycklingochcurryochhursmidigtärdetinteattkombineradessatvåienpastagratängBambi
Wraps med quorn och curryröraWrapsmedquornochcurryröra (4stycken). Dubehöver. 200gquornbitar. 1/2dlmajonnäs. 1dlyoghurt. 1/2mskcurryLitenyttigare
Torsk gratängTorskärjubaragott. Menvilagarmestlaxdådotternintetyckeromnågonannanfisk. Menidaggjordejagentorskgratängiugnenändåsilvias mat & bak sida
Kycklinggryta i ugnen med bacon och champinjonerIgårhadejagmedmigensupergodlunchlådatilljobbet. DetvarenkycklinggrytamedbaconochchampinjonerLCHF till vardag och fest
silvias mat & bak sida
