Mina favoriter - Sparade recept - evaottosson

Kyckling på 15 minuter á la Jamie Oliver!

Gillar man inte koriander ska man inte göra den här rätten. Gillar man däremot koriander så tror jag att man gillar den här rätten

Kastrullresan

Het kyckling och vitlöksås

4 portioner6 ProPoints/portion 3 st kycklingfiléer á 125 g1 tsk olja200 g sockerärter6 st chilimarinerade vitlöksklyftor2 dl fraiche (max 5%)2 dl matlagningsgrädde (max 7%)1 tsk röd currypastasalt Skär kycklingfiléerna i mindre bitar, stek i olja och currypasta

Nillas recept

Fylld fläskfile med härlig sallad 10 propoints

Idag blir det ett litet recept till alla er som trodde att jag gått och dött eller nått. Har helt enkelt haft fullt upp med diverse roliga saker

Gourmet light

Enkelpanerad fiskfilé med remouladsås 10 propoints

Ännu en tuff dag på jobbet. Är duktigt mycket att göra just nu. Klämde dock in 40 minuters löpning på lunchen på gymet & det var riktigt skönt

Gourmet light

Sallad med Tonfiskröra & ägg 6 propoints

Hallå,. I helgen blev det inte så mycket matlagning faktiskt så det är därför det varit lite tyst på bloggen

Gourmet light

Dagens middag - Wokad sötstark lövbiff 9 propoints

Idag har jag skapat en Facebook sida för min blogg, gilla gärna den så kan du se mina inlägg direkt på facebook

Gourmet light

Fylld fläskfilé med krämig savoykål och balsamicosås 9 propoints

Idag har varit en härlig dag. Vaknade kl 06. 05 som den pensionär man är. Läste tidningen i sängen, surfade lite och somnade om ca 40 min

Gourmet light

Färsbiffar med citron och gräslökssås 12 propoints

Måndag och invägning. Sakta men säkert återtar vi kontrollen, Minus 2,3 kilo ner nu sen semestern tog slut

Gourmet light

Pappas goda kötttfärslimpa - smalare alternativ 10 propoints

Detta är ett supergott recept på köttfärslimpa som jag fått av min far, har dock modifierat lite för ett slankare resultat

Gourmet light