Smalmat

Smalmat

  • 44 Recept
Ungsbakade äpplen

Ungsbakade äpplen

Det här är en väldigt enkel, god och smal efterrätt. Jag gjorde den till mig och min make en kväll när jag var lite sötsugen men inte ville ha något med så mycket kalorier
Kasslerwok

Kasslerwok

Hej på er i blåsten. Nu när solen äntligen hittat hit verkar det som att även blåsten gjort det. Hatar när det blåser såhär och ryggen mår INTE bra av det
Morots- och vitkålspasta

Morots- och vitkålspasta

Middagen igår var spagetti och köttfärssås, men jag bytte ut spagettin mot vitkåls- och morotspasta som blir minst lika gott
Pasta och kasslerpytt

Pasta och kasslerpytt

Hej,hej. Hoppas ni haft en härlig helg. Måndag idag och ny vecka med nya möjligheter. Jag tänkte tipsa om en enkel och väldigt god vardagsrätt med pasta, kassler och grönsaker
Vitlöksbaguetter

Vitlöksbaguetter

Viktväktarnas smartpoints. 6p för en hel baguette. Ingredienser. 1 pkt Jäst. 3 dl ICA Basic Kvarg lätt 0. 3 %. 1 dl Vatten
Ostiga grillade mackor med bacon

Ostiga grillade mackor med bacon

Ostiga grillade mackor med bacon. 24 Januari 2016 /. 19. 28 /. Allmänt. /. recept,. rökt skinka,. snabblagat,. viktväktarna
Supergod snabb lasagne!

Supergod snabb lasagne!

Supergod snabb lasagne. 30 Januari 2016 /. 12. 47 /. köttfärs. /. köttfärssås,. lasagne,. pasta,. viktväktarna. Permalink /
Goda men magra & saftiga köttbullar!

Goda men magra & saftiga köttbullar!

Goda men magra & saftiga köttbullar. 25 Mars 2016 /. 12. 04 /. köttfärs. /. Köttbullar,. Påskmat,. nötfärs,. recept,. viktväktarna
Tacopaj

Tacopaj

Blanda ihop ingredienserna till pajdegen och kavla ut degen, täcka därefter kanterna upp efter formen (gärna löstagbara botten)
VIKTVÄKTARSALLAD!

VIKTVÄKTARSALLAD!

God kväll. Vilken varm och skön dag vi haft idag. I och för sig ingen sol men nästan 20 grader och knappt någon vind
Frallor med sesamfrö

Frallor med sesamfrö

Rör ut jästen i en degbunke med mjölken (fingervarm). Tillsätt rapsolja, salt och det mesta av mjölet, spara lite till utbakningen
Tacogratäng

Tacogratäng

En superenkel maträtt att göra. Receptet kommer ursprungligen från Viktväktarna, men det har blivit lite modifierad under årens lopp
Klyftpotatis

Klyftpotatis

Fröknäckebröd. 38 ProPoints för hela receptet 2,5 dl kokande vatten 2 dl Majsmjöl 0,5 dl solrosfrö 0,5 dl pumpakärnor 0,5 dl linfrö 0,5 dl sesamfrö
Ugnsstekt falukorv 11 propoints

Ugnsstekt falukorv 11 propoints

Ingen vägning idag då jag har ledig dag. Tur det då det är den där jäkla veckan då man sväller upp i kubik
Ugnsstekt falukorv 12 propoints

Ugnsstekt falukorv 12 propoints

Ni är säkert precis som jag barnsligt förtjusta i korv och då vet ni oxå att korv kostar mycket propoints
Köttfärssås & spagetti 11 propoints

Köttfärssås & spagetti 11 propoints

Efter en tuff dag på jobbet, många är sjuka, så är det gött och gå och träna och sedan komma hem till mannen som står vid spisen med klassisk god middag
Tacopaj

Tacopaj

Dagens middag blir tacopaj. Det är ett av mina favoritrecept taget från viktväktarna. Men som alla andra recept så kan jag inte låta dem vara orginal utan jag måste alltid ändra något
KÅLDOLMAR

KÅLDOLMAR

Det är många här ute som har som nyårslöfte att äta bättre, lättare och kanske gå ner i vikt. Det finns många olika "dieter" och var och en bestämmer själv vad som funkar bäst och vad man vill äta efter
Fläskfilégratäng

Fläskfilégratäng

Hej. Alla-hjärtans dag idag så jag vill börja med att önska er en riktigt trevlig sådan. Vi ska faktiskt lyxa till det och gå ut och äta på "6
Festlig köttfärsgryta

Festlig köttfärsgryta

Hej på er. Vilket underbart väder vi har. Vi har ägnat dagen till målning, man måste ju passa på när det inte regnar så Lars har faktiskt varit ledig
Köttfärslasagne med keso

Köttfärslasagne med keso

I en eller kanske till och med flera Facebooksgrupper så har detta recept dykt upp flera gånger och alla har sagt att det är så gott och rekommenderar det starkt