Lottas nötbröd, grovt formbröd LCHF 2 formbröd. Ca 9 g kolhydrater/100 g med russinen. Min egen variant av det populära nötbröd som förekommer på så många ställen på Internet Lchf – medelhavskost
Medelhavskost Medelhavskost fokuserar på frukt och grönsaker, nötter och olivolja. Medelhavskostens bas inkluderar frukt, grönsaker, nötter och fröer, olivolja, spannmål, fisk och kyckling Matvett
