LCHF

LCHF

  • 16 Recept
Nyttiga snickersrutor

Nyttiga snickersrutor

Choklad/Chocolate -. Nyttigt fika/Healthy sweets. Nyttiga snickersrutor. Mars 15, 2016 08. 50. När en vän för en period sen berättade att hon ska försöka leva mer hälsosamt så kom vi in på hennes absoluta favoritfika - Snickersrutor och att det skulle bli jobbigt att avstå från dem
Vitlöksfilé

Vitlöksfilé

Cicci och jag såg rysare och käkade lunch i tisdags. Den här blev inte så dum. Rysaren var däremot dum. Vitlöksfilé
Ugnsbakad laxfilé

Ugnsbakad laxfilé

Lägg laxbitarna i en smord ugnsfast form. Krydda med salt och citronpeppar. Baka laxen i 225 grader varm ugn i ca 12 minuter
LCHF Capricciosa Pizza

LCHF Capricciosa Pizza

LCHF-pizza är ju såklart inte detsamma som vanlig, riktig pizza, men å andra sidan kan jag tycka att en low-carb pizza smakar riktigt riktigt gott just för att man vet att den är så mycket nyttigare för kroppen än "den där kaloribomben från pizzerian"
LCHF Snickers

LCHF Snickers

LCHF Snickersca 20 bitar100g mörk choklad(jag tog 90%)2 dl jordnötssmör, ekologisk1/2 dl grädde2 dl saltade grovhackade nötter1 krm vaniljarom el 1 tsk vaniljpulver(kan uteslutas)Tryffel100g mörk choklad( jag tog Lindt madagaskar)1/2 dl gräddeSmält chokladen över vattenbad
LCHF Rostbröd

LCHF Rostbröd

LCHF Rostbröd 1 bröd. LCHF Rostbröd 1 bröd 10 medelstora ägg. Igår bakade vi ett väldigt gott ljust bröd som vi tänker använda som rostbröd
LCHF Tacopaj

LCHF Tacopaj

4 PortionerPajskal4 Ägg1 DL Grädde2 MSK SmörFyllning400 GRAM Blandfärs1 Krossad vitlöksklyfta1 MSK Tomatpuré2 MSK LCHF Tacokrydda1/2 DL VattenTopping2 DL Riven ost1 DL Grädde1 DL Creme fraiché 34%SvartpepparNågra halverade körsbärstomaterSÄTT UGNEN PÅ 200 GRADER VARMLUFTSUGN
LCHF-nötgodis

LCHF-nötgodis

Hacka nötterna till lite mindre bitar. Rosta sedan valnötterna, hasselnötterna och solrosfröna i en torr stekpanna på medelgod värme tills de får lite färg
LCHF- Choklad och nötgodis

LCHF- Choklad och nötgodis

Finhacka nötterna. Smält chokladen över ett vattenbad. Blanda ihop allt och häll över ett bakplåtspapper
Gulli,s Kycklingfilé i ugnen

Gulli,s Kycklingfilé i ugnen

Lägg kycklingfiléerna i en smord form. Rör ihop crème fraiche och salsa. Bred blandningen över fileérna. In i ugnen på 200 grader i ca 25 min
Thaigryta med kyckling, ananas och mynta

Thaigryta med kyckling, ananas och mynta

Skala och hacka vitlöken. Strimla kycklingen. Ansa, skölj och strimla purjolöken. Bryn kycklingstrimlorna i rapsolja, tillsätt vitlök och röd curry och låt det fräsa med i en halv minut