Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet 1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här Det goda i livet
Det svåraste med LCHF - brödet Sedan jag började med LCHF har det svåraste varit att avstå från brödet (om jag undantar mjölken förstås) Marlenes Smakupplevelser
Kryddiga köttfärsbiffar i exotisk sås lchf Tänk så mycket gott man kan göra av köttfärs. Jag brukar passa på att köpa extra mycket närdet är extrapris på bland- eller fläskfärs Mammas delikata mat
Det goda i livet
