Wok

Ingredienser540  g  stjälkselleri 1  st  morot morötter (valfritt) 6  skiva skivor  ingefära 1  msk  matolja 1/2  tsk  salt 1/2  tsk  socker

Woksås. Blanda samman ingredienserna till woksåsen. Häll woksåsen över köttet och blanda. Lägg till fler grönsaker så som minimajs, morot eller använd frysta wokgrönsaker istället

1olja, att woka i. 1100 g färsk champinjon 0,5 röd paprika 10 minimajs 100 g böngroddar 100 g broccoli olja, att woka i. 1Woksås

I dag blev det wokat från den här boken. Hetta upp olja i en stor wok. Lägg i kycklingen och woka några minuter

Starta veckan med en härligt färgsprakande vegetarisk grönsakswok. Woka alla grönsakerna i omgångar i kokosolja

Den här grytan var kanongod och väldigt enkel att laga. Till detta recept använde jag en linssort som heter 'Små linser', men de går att ersätta med gröna linser

Ingredienser120  g  champinjoner 1  st  morot morötter 80  g  stjälkselleri 1/2  st  zucchini zucchinier 1/4  st  salladskål 1  st  röd paprika röda paprikor 1  st  röd chili 100  g  sockerärtor 2  msk  matolja 1  msk  ostronsås 1  tsk  socker (valfritt) 1/2  tsk  salt

1 förp äggnudlar (eller spenatnudlar) 1 tsk sesamolja 1 förp konserverade wokgrönsaker 1 förp färsk spenat 0,5 röd paprika 1 klyfta vitlök 1 msk mushroom soja 1 klyfta vitlök, hackad 10 cm purjolök 2 msk woksås salt peppar 2 msk olja, att steka i

Wok. Ikväll blev det en wok som blev väldigt god och stark. Blanda i 2-3 dl wok grönsaker, blanda i lite soja och vatten, låt puttra ihop

Ingredienser500  g  morot 4  klyfta klyftor  vitlök 1  msk  matolja 1  tsk  socker 2  krm  salt 1  tsk  risvinäger

Ingredienser 1 msk olja 1 st vitlöksklyfta(or) 0,5 dl vatten 0,5 tsk salt 3 msk socker 4 dl kycklingbuljong 1 msk potatismjöl 1 msk vinäger 2 tsk tomatpuré Köp receptet

Spola av wokgrönsakerna och låt rinna av. Grönsaker med sweet & sour sås, 4 portioner1 vitlöksklyfta, hackad1-2 paprikor, i bitar1 liten purjolök, strimlad200 g minimajs, delad1 burk (425 g) wokgrönsaker1 påse (100 g) färsk speat2 msk olja1 dl sweet & sour sås0,5 dl vattensalt, pepparFörbered grönsakerna. (Ur Vår wokbok) Grönsaker med sweet & sour sås, 4 portioner

Woksås. Blanda samman ingredienserna till woksåsen. Häll woksåsen över köttet och blanda. Lägg till fler grönsaker så som minimajs, morot eller använd frysta wokgrönsaker istället

Koka nudlarna och smaka av woken. Räkwok med sötsur sås 4 port. Hej på er. Igår var första "riktiga" arbetsdagen för mig på nya stället

De strimlade sockerärtorna tyckte jag såg roliga ut så jag gjorde en wok på enbart sådana. Hetta upp olja i en wok och stek först vitlöken och ingefäran ett slag så att deras doft stiger tydligt ur woken men inte länge nog att vitlöken börjar bli brun

En nyttig wok fylld av färska grönsaker och härliga thailändska smaker. Matolja till wokning 3 msk. vegetarisk thaiwook

Detta behöver du. (till 4pers). Äggnudlar. 2 vitlöksklyftor. 3 kycklingfiléer. matolja. salt & peppar. wookgrönsaker

Häll sesamoljan och olivoljan i en stor wokpanna och stek kycklingen. Du behöver. 1 paket ägg nudlar. 500 gram kycklingfilé

Som när jag ville göra fläskwok. Stek/woka grönsaker och kött i omgångar. Man tager vad man haver. och ibland lyckas man bättre än andra gånger

Då var det ny vecka och vi kickar igång denna måndag med ett grymt gott kycklingrecept. Denna gryta gör jag ofta då kycklingköttet blir så otroligt gott när det fått ligga i marinaden nån timme innan

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 600 gram ryggbiff 4 klyfta(or) vitlök 1 st röd chili 2 msk ingefära , riven 1 tsk sesamolja 2 msk soja , glutenfri, japansk 1 msk rapsolja 1 st lime , saften Grönsaker 2 st paprika(or) 150 gram sockerärtor 2 st rödlök(ar) 1 st broccoli 1 msk rapsolja 0,5 tsk sesamolja 1 tsk soja , glutenfri 240 gram glasnudlar , ca 150 gram Köp receptet Näringsvärde Kcal