GRÖT/FRUKOST/MÜSLI

4 dl havregryn. 19 dl vatten. 10,5 tsk salt. 11 dl ströbröd (valfritt). 12 msk smör att steka iMät upp havregryn, vatten och salt i en kastrull

Jag föredrar att använda kokosmjölk i risgrynsgröten eftersom jag tycker den blir för grå i färgen om jag använder havremjölk

Ingredienser. 1 dl vatten. 2 msk rapsolja. 2 msk flytande honung. 1 dl solrosfrö. 0,5 dl hackad mandel. 0,5 dl kokos

Blanda russin, linfrön och salt med vattnet i en kastrull. Låt blandningen svälla under natten med lock på

Så här till jul säljer matbutikerna ekologisk gammaldags mjölk. Det är mjölk med naturlig fetthalt som är lågpastöriserad men inte homogeniserad

Blir du också lite extra filosofisk såhär kring jul. I juletid tänker jag mycket på de världsliga frågorna

Bästa gröten som finns. Krämig och go'. Risgrynsgröt (6 portioner). Detta behövs. 2 dl grötris. 6 dl vatten. 2 dl mjölk

På tisdagar har båda barnen aktiviteter. Då är det skönt att ha något som dom gillar och är snabbt att göra eller kan förberedas dagen innan

Smoothie med hallon och havregryn. 24 september 2014, 06. 13. Periodvis får jag smoothiehysteri och mixar smoothie efter smoothie på allt jag kan tänka mig och tar med mig till jobbet i små söta flaskor

2 dl yoghurt 1 dl blåbär1 banan 0,5 dl havregryn1 msk honungMixa ihop. - Läs hela inlägget här 2 dl yoghurt

Ingredienser Portioner. 2 3/4 dl havregryn 1 1/4 dl havredryck 1 dl växtbaserat alternativ till yoghurt 1/2 dl banan 1 nypa salt kanel Topping färska frukter eller bär hackad mandel Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 4 2 dl krossat bovete 12 dl vatten 1/2 tsk salt 2 äpplen 4 torkade fikon 4 torkade aprikoser Till servering mjölk (eller havredryck) ev kanel ev honung Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong

Ingredienser. 1 dl hirsflingor 2 dl vatten Salt Gör såhär. Blanda alla ingredienser i en kastrull och låt koka upp

4 dl havregryn. 4 ägg, tvättade och svenska. 4 bananer. 4 tsk kanel eller valfri smaksättning