Kyckling Pot-au-feu Skär kycklingfiléerna i ganska stora tärningar. Skala potatis, rotselleri och morot. Skär dem i bitar. Ansa fänkålen och skär den i bitar Hemmets Journal
Kycklingrulle RECEPTMÅNAD Recept No26. Kycklingrulle 8smartpoints. 1 Libabröd fullkorn. Machesallad. Rödbetsgroddar. 1 Kycklingfilé Ett liv i balans
Lövbiffsgryta RECEPTMÅNAD Recept No19. Lövbiffsgryta 4portioner á 6sp. 500g lövbiff. 2dl fraiche 8%. 1dl matlagningsgrädde (Skånemejeriets bäst) Ett liv i balans
Nyttigaste Wrapen Receptmånad Recept nr 4. Nyttigaste Wrapen 1portion 10sp. 1 tortillabröd á 40g. 0. 5dl kokt quinoa. 1/3-del av min Hummus vilket blir ca 95g Ett liv i balans
Grillad fläskytterfilé med citron & rosmarin Grillad fläskytterfilé med citron & rosmarin. ca 4 portioner. 6-800g benfri kotlett. 2 citroner. några kvistar färsk rosmarin MATGALEN
Grillad gös med mangosalsa samt sallad på räkor, avokado och ruccola mangosalsa. Skala och fintärna mangon. Skala och finhacka vitlöken. Kärna ur och finhacka chilin. Finriv det yttersta gröna skalet av limen och pressa ur saften Recept.se
Grillade räkor ”Thai style” med citron Banka och finhacka citrongräset. Riv vitlök och limeskal. Finhacka chili och örter. Pressa saften ur lime och citron Touchoftaste
