. Jag är egentligen inte något stort fan av proteinpulver. Tycker inte de är särskilt goda och svårt att hitta med bra ingredienser som inte kostar skjortan
En nyttig snabb och enkel variant på chokladpudding. Den här kan du unna dig på kvällen med gott samvete samtidigt som de långsamma proteinerna (kassein) i kvargen kommer ge dina muskler byggstenar under natten
Här kommer receptet till den mumsiga middag jag lagade och njöt av idag. Ugnsstekt lax med örttäcke4 portioner4 portionsbitar lax 0,5 liten burk keso (125g)0,5 liten burk kvarg (125g)1 liten solovitlök1 näve färsk basilika1 näve först timjansalt och svartpepparGör såhär
