Mat

Ugnsbakad torsk med chèvre

Ingredienser till 2 portioner. 400 g torskfilé. 100 g chèvre. ½ msk färska timjanblad. 1 msk riven pepparrot

Farmors mat

Tacopaj

körsbärstomater. Vispa ägg och matgrädde, häll detta över köttfärsen. Toppa fyllningen med körsbärstomater som du har skivat i två

mykitchenstories.se

Krämig kycklingpaj (LCHF)

Dela smöret i mindre bitar och rör ihop med de torra ingredienserna eller kör i matberedare tills allt blandats

GET IT ON

Proteinplättar

Hetta upp en stekpanna med lite matfett och klicka ut smeten. Proteinplättar (ca 2 portioner). Du behöver

Litenyttigare

Lägg upp fisken på ett fat och strö över den strimlade tomaten och bacon. Torskrygg med tomat och bacon3 pers1 förpackning (3 st portionsbitar) Findus torskrygg1 förpackning (ca 140g) finstrimlad bacon3 msk strimlad soltorkad tomat i olja3 msk strimlad bredbladig persilja2 msk smör½ tsk salt och peppar efter smakTina torsken i kallt vatten ca 20 minuter

Mat, bak och allt som hör till kök

Krämig lasagne

Idag blev det lasagne hemma till alla barnens förtjusning. Det är en rätt som går hem hos dem flesta. För att få en krämig lasagne är det viktigt att du använder gott om bechamelsås