Hon är enormt kreativ när det gäller att baka med proteinpulver och jag har följt henne länge och förundrats över alla kakor, bars och muffins som hon trollar fram
Tillsätt proteinpulver och kakao och blanda om. Till 10 st bars behöver du. • 200g proteinpulver, chokladsmak. Blir verkligen kanongoda bars med ett näringsvärde på 200kcal, 19g protein, 26g kolhydrater och 2g fett per bar. 200g proteinpulver
till åtta bars. Proteinbar är någonting jag har gjort mycket nu en period. 13g protein. 2 dl proteinpulver med chokladsmak. 192 kcal 13g protein. 2 dl proteinpulver med chokladsmak
Hemmagjorda proteinbars har varit ett stående inslag som mellanmål både i veckorna och som när vi åker iväg någonstans de senaste åren, i våras bestämde jag mig dock för att se om jag kunde ta dem ett steg vidare för att få i mer protein och samtidigt hålla den totala energimängden konstant eller till och med få den lite lägre
