Shake - Sparade recept - annebjurström

Röda vinbär och blåbärssmoothie

Röda vinbär och blåbärssmoothie. Du behöver. 1 dl röda vinbär. 1 dl blåbär. 1 dl vaniljkvarg. 1 dl mjölk Röda vinbär och blåbärssmoothie

Litenyttigare

Förutom all frukt jag stoppar i min morgonshake så blir det även macapulver för att ge mig mer energi

Zen and Health

Ni ska få recept på den godaste shaken ever. Jag använder proteinpulver endast till när jag vill ha sådana här goda och isiga shakes

Katti Houshmandfar

Blanda allt i en matberedare och mixa till du får en jämn shake. 1 banan. 1 apelsin. 1 tsk kanel. 2 dl blåbär/hallon/jordgubbar

Matklubben.nu