Solsken i en smoothie, det är precis vad det här är. Gå upp 5 minuter tidigare och släng ner ananas, mango och banan i mixern, häll på kokosmjölk, apelsinjuice och vaniljyoghurt och vips har du hela Västindien i en smoothie
Julen är så otroligt mysig tycker jag. Längtan är alltid stor. Få ha tända ljus, klä granen, slå in julklappar, julhandla, lussekatter, kvällsmys, umgås med nära och kära, varma drycker och god mat
Lägg ner alla ingedienserna utom kokosen i matberedaren och kör på full fart tills smeten är jämn. Om smeten känns torr kan man ha i lite vatten eller lite mer kaffe
Båda dadlar och honung har i forskning visat sig vara väldigt nyttigt för oss. Så helt enkelt en kaka du bör äta så ofta du kan istället för att undvika så ofta du kan, det perfekta varje -dagsfikat helt enkelt
Här kommer ett recept på ett lite nyttigare alternativ till chokladmuffins. de blev faktiskt riktigt goda tillsammans med hallon och lite vispad kokosmjölk
. Kära vänner, idag är det midsommarafton. För min del blir det en lugn dag/kväll hos mina föräldrar vid vattnet eftersom jag ska jobba hela dagen imorgon
Igår gjorde vi denna smulpaj med äppel som eftermiddagsfika. Eftersom en av oss kommer från äpplenas förlovade land, Skånes östkust, så var vi sugna på att göra något med denna frukt
Nyttigtfika/Healthy sweets. Hon har varit riktigt duktig och ända sedan dess avstått från allt onyttigt men sen vårt samtal så har jag funderat över att snickersrutor borde gå att göra nyttiga
