Strimlad biff med purjolök Strimla biffen i 1/2 cm strimlor och blanda med chilisås, grädde och bikarbonat. Ställ i kylen 2-3 timmar (minst, gärna längre) Matklubben.nu
Fiberrik bönsallad med grillad kyckling 1. Stycka kycklingen i bitar. Ansa bönorna. Skär skärbönorna i bitar. Skala och finhacka löken. 2. Stek haricots verts i olja ca 2 min DN
CLUBWRAPS MED ÄPPLEN Strimla baconet och stek det knaprigt i en stekpanna. Låt det rinna av på hushållspapper. Skär kycklingen i små bitar Matklubben.nu
Torskrygg med Örtsås & Linsris på 30 minuter Snabbt, enkelt, gott. vad mer krävs av en middag. Använd frysta styckepackade torskfiléer och en färdig kryddblandning så kommer fisken nästan vara klar innan riset är färdigkoktVill tipsa om att blanda i lite röda linser i riset när du kokar det Matnyttigt
