Svärdfisk med citrongräs röra och mango, granatäpple salsa. Det roliga med att gå till City grönt varje vecka är att man hittar leksaker som jag annars inte skulle plocka med mig hem från butiken Hardcoretraining.se
Sjömansbiff Sätt ugnen på 200°C. Skär köttet i ca 3 mm tjocka skivor. Skala och skiva löken. Stek löken i ½ msk matfett så att den får fin färg Milda.se