Viktväktarna

Indonesisk kycklingpasta (Viktväktare)

Skär kycklingen i bitar. Kärna ur och strimla paprikan. Strimla purjolöken. Hacka ner kastanjerna i mindre bitar

Matklubben.nu

8

5305

Enchiladas à la ViktVäktarna

Här kommer en till god vardagsrätt som är ViktVäktar-anpassad och det finns så otroligt många bra vardagsrätter som är lätta att anpassa till ViktVäktarna

Bambi

4

1921

Kalkonburgare med bröd, Viktväktarna

6 st burgare. Hamburgare. 109 kcal eller 4 SmartPoints. Bröd. 156 kcal eller 5 Smartpoints. Ej räknat med tillbehören

Det goda i livet

4

950

Kyckling- och böngryta á la viktväktarna

Skär kycklingköttet i mindre bitar och bryn dem i oljan. Tillsätt rödlöksklyftor som får fräsa med ett par minuter

Matklubben.nu

0

850

Ugnspannkaka med grönsaker och skinka

Detta är första receptet jag lagar från Viktväktarnas matkasse, Ugnspannkaka med grönsaker och skinka

I Nadjas kök

1

280

Parmesankyckling

För er som följer ViktVäktarna så blir detta bara 6 ProPoints per portion (med 1 dl bulgur per portion)

Bambi

0

350

Kryddig köttfärssoppa

Jag har gjort den två gånger nu och receptet kommer från ViktVäktarna. Den här soppa alltså, så himla god

Bambi

0

100

Matsedel vecka 41

Jag kan redan nu avslöja att temat kommer vara kopplat till Viktväktarna, men jag berättar mer ingående om det imorgon, så håll utkik som sagt

Vardagsmat a la Jess

0

150

Torsk med purjo och tomat

viktväktarna. Torsk med purjo och tomat. 29 Februari 2016 /. 19. 46 /. Fisk. /. enkelt,. fisk,. litenyttigare,. middag,. potatis,

Tinas foodinspiration

0

400

Kycklingköttbullar med tomatsås

Receptet kommer från Viktväktarnas receptbas på nätet. Kycklingfärs är inte det lättaste att jobba med

I Nadjas kök

0

90

Kycklingwok alà Thai

Det här är en jättegod rätt och verkligen ett jättesmart tips på hur man kan laga till en god kycklingwok

Gott Och Blandat

0

980

Broccoli och morotsgratäng

Viktväktarna. Broccoli, en liten grönsak som man antingen tycker om eller avskyr. Jag måste erkänna att jag inte äter den själv så ofta men en dag så hamnade faktiskt tre buketter i varukorgen

I Nadjas kök

2

1571

KYCKLING PROVENCALE

Idag kommer en ny kategori här på bloggen. Min man har bestämt sig för Beach 2013 och därför kommer det att bli lite lättare mat här på bloggen

Bland bakverk och kastruller

0

1970

KYCKLINGFILÉ MED SÖTPOTATIS OCH BÖNSALLAD

Receptet är från Viktväktarna och är ett bra mättande recept. Oj vad gott det här blev. Här är en kombination av kycklingfilé, rostad sötpotatis, melon, päron, röda bönor och ruccola som bara blev sååå gott tillsammans

Bland bakverk och kastruller

0

250

Persiljejärpar med gräddsås

Viktväktarna 13 pp/portion. Hej alla. Semestern börjar lida mot sitt slut och på måndag börjar verkligheten om igen

Gott Och Blandat

3

1214.5

Låt oss tala om kesoplättar

Passar viktväktarna såväl som LCHF, så oavsett vilken "diet" man äter efter så kan man göra dessa och njuta av dem med gott samvete

Health by Nina

1

1730

Grillad paprikasås med zucchini och kyckling - Viktväktarna

2 port. Beräknat på 125g/port. 11 smart points eller 205 kcal per portion. Ingredienser. "Nudlar". 1 st zucchini

Det goda i livet

1

540

Råkostsallad á la Viktväktarna

Ett recept från Viktväktarna som funnits i mitt liv i minst 10 år. Denna gång med enbart morot och vitkål Ååååh denna 'gamla godingen' gjorde jag igår

Saras delikatesser

7

3050

Fläskfilégratäng

Viktväktarna points 8,5/portion 4 port. Hej. Alla-hjärtans dag idag så jag vill börja med att önska er en riktigt trevlig sådan

Gott Och Blandat

7

2555

Kotlett i god paprika- och chilisås

Detta experiment blev verkligen en succé. Jag hade en kotlettbit som jag inte riktigt visste vad jag skulle göra med

I Nadjas kök

0

400

Kycklinggryta med exotisk smak

Receptet kommer från viktväktarnas familjekokbok som jag för övrigt använder mig jättemycket av. Viktväktarna 4 points/portion 4 port

Gott Och Blandat

1

750

Orientalisk köttgryta

Bryn köttet i oljan. Blanda i bitar av svamp och bambuskott, böngroddar, strimlad selleri och morötter

Matklubben.nu

0

1160

Thailändsk kycklinggryta

Viktväktarna 3 points/portion (utan ris) 4 port. Min sol försvann typiskt nog. så jag fortsätter väl här och bjuder er på ännu ett recept och hoppas under tiden att solen vågar sig fram igen

Gott Och Blandat

6

2520

Kalorisnål kycklinggryta

Jag har börjat laga mycket av Viktväktarnas recept igen. Här är ett recept på en god kycklinggryta från Viktväktarnas kokbok

ully.blogg.se

2

2610