Snabblagad kycklingfile i ugn! Denna sås fick bli min hjälp, med mycket gott betyg. Ibland ska det gå fort, magen kurrar och barnen är griniga Kardemumma Gumman
Gulli,s Kycklingfilé i ugnen Lägg kycklingfiléerna i en smord form. Rör ihop crème fraiche och salsa. Bred blandningen över fileérna. In i ugnen på 200 grader i ca 25 min Matklubben.nu
Karibisk kycklingspett med couscoussallad Karibisk kycklingspett (ca 4 portioner). Du behöver. 500 g kycklingfilé. 2 schalottenlökar. 1/2 röd chili. 1 lime saften av Litenyttigare
Kardemumma Gumman
