Sätt ugnen på 175 grader. Värm en stekpanna, häll i flytande margarin. Sänk värmen med 2 steg (7 av 9). Lägg i kycklingfilererna, krydda med salt och peppar
Sjukdagar har präglat min tillvaro senaste dagarna. Jag har levt på vitt bröd, fiskbullar och ris. Riktigt rolig och varierande kost, men nu är jag på benen igen och idag körde jag en rejäl kryddrätt till lunch
