Fläskkotletter. Servera fläskkotletterna i skysåsen med rostad potatis och äpple samt grönsaksstavar. Stek fläskkotletterna ca 1 min på varje sida på hög värme tills de fått fin stekyta. Låt puttra i ca 3-4 min tills köttet är genomstekt. 430 kcal, 28 g protein, 17 g fett, 39 g kolhydrater 480 g Fläskkotlett
Fläskkotletter. Servera fläskkotletterna med ris och asiatisk kålsallad. Stek fläskkotletterna i ca 1 min på varje sida på hög värme tills de fått fin stekyta. 47 g protein, 14 g fett, 63 g kolhydrater 700 g Fläskkotlett
Välj tjocka fläskkotletter så att de inte blir för torra. 6 portionerSex tjocka fläskkotletter utan ben med fettrand kvarMassor av champinjoner1 röd paprika1 purjolök1 gul lök2,5 dl mellangrädde200 g philadelphiaostEn tsk chilisåsSalt, svartpeppar och chili explosion (Santa Maria med kvarn)StekfettGör så här
Genom stekningen tar köttet upp kryddorna och stekytan gör att kotletterna inte blir torra. 14 st fläskkotletter (Eller fler om så önskas). 11 tsk grönpepparBlanda alla ingredienser för enkelpanering och gnid in fläskkotletterna. 1Lägg de stektafläskkotletterna i slowcookern
De ska vara genomstekta. Vänd köttet i kryddorna. När kotletterna är färdigstekta, så lägg dem åt sidan. Använda samma stekpanna så får paprikorna fin smak från det stekta köttet
Det blev en variant av fläskkotletter i ugn som jag gjorde för inte så länge sedan. Jag använde nio fläskkotletter då vi var fler runt bordet och visst behov / önskemål om matlåda alltid finns
