En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. 1 dl kokosmjölk. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den. 1/4 avokado saften från 1/2 lime 1 dl kokosmjölk
En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. 1 dl kokosmjölk. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den. 1 dl kokosmjölk
Jag köpte färska kokosnötter idag och gjorde en supergod smoothie på kokosvattnet. Det kan räcka med att göra en egen smoothie istället för att köpa färdigt på flaska
Smoothie-bonanzan på sånt som finns hemma fortsätter. I den här smuttin använde jag kokosmjölk av den typ som finns i kyldisken, det vill säga den som är mer mjölklik, och tjock grekisk yoghurt
Toppa gärna drinken med en klick vispad grädde, riven kokos, kakao-nibs eller hackade hasselnötter. Eller varför inte spetsa med 1 msk Malibu(kokosrom). 1 msk kallpressad kokosolja eller kokosgrädde. 1 tsk rostade kokosflingor/rivenkokos (kan uteslutas)
Den här enkla smoothien serverad i tallrik är helt underbar. Grundtanken med smoothie bowls är att mixade måltider är ett superbra få i sig en hel måltid näringsmässigt
