RödspättaifoliepaketRödspätta (eller nån annan färsk fisk för den delen)VittvinGräddeChili, hackadVitlök, hackadMorot, mindrebitarSparris, mindrebitarPotatis, mindrebitarPaltsernacka, mindrebitarVårlök, skivadPurjolök, , mindrebitarPersilja, färskDetta är ingen exakt vetenskap, det finnsmassvis med andra ingredienser som passar, ex dill, det är helt enkelt upp till var och en vad man önskar ha med