Supergott att dricka en kopp varm benbuljong innan frukost nu när hösten har kommit. Kroppen producerar själv kollagen, men med åldern blir nedbrytningen större än nybildningen vilket gör att huden åldras
Nivån är hög när vi träffas för att laga,, äta och dricka, och jag har ibland haft svårt att förhålla mig till de krav detta fått mig att stäla på mig själv
Att dricka ett kallt glas cashew mjölk som det är, är faktiskt ganska uppfriskande samtidigt som det är näringsrikt och lite mättande (ungefär som vanlig mjölk också är)
Mitt råd var att göra en liter smoothie, dricka fram till lunch, eller fortsätta hela dagen lång. Jag fick möjligheten att i fyra dagar medverkapå olika scener och dela med mig utav raw food och berätta om den nya boken ”Mitt Nya Raw Food Kök” som givits ut på Massolit förlag
På min kurs "Rena din kropp med Raw Food" som går i höst bekantar vi oss bland annat med följande detoxkur, så kolla kurskalendern om du är intresserad
Refried beans är en mexikansk bönröra som används flitigt i det mexikanska köket och som egentligen görs på pintobönor som kokas från grunden men här får vi inte tag i sånt så substitutet blev svarta bönor på burk
Jag föredrar att få i mig den dagsdosen genom att dricka buljong (med tillsats av ½ blad gelatin), då får jag dessutom väldigt många viktiga vitaminer och mineraler medpå köpet
Det stod inte påpåsen vad glöggblandningen innehöll, men jag lyckades identifiera kanel, torkad vaniljstång, ingefära, kardemummakapslar, vitpepparkorn, stjärnanis, och något som jag tror var citrongräs
