Tidigare har jag ju gjort ett recept på proteinpannkakor med proteinpulver. Vill ni göra pannkakor som innehåller jättemycket protein, har jag även gjort ett recept på proteinpannkakor med proteinpulver
Knapriga, nyttiga och underbart goda pepparkakor som är gluten- och sockerfria. Pannkakstårta med proteinFantastiskt goda proteinpannkakor utgör grunden i denna enkla pannkakstårta
Vad gäller kvällsfika kan det tex bestå av en god smörgås/fröknäcke och ett glas mjölk, fruktsallad, nyttiga chokladbollar, grekisk yoghurt, kvarg, proteinpannkaka och protein pudding
hasselnötsmjölk mot vanlig mjölk, steviaströ mot annat sötningsmedel osv, låt inte faktum att ni kanske saknar vetekli i skafferiet från att äta dessa goda (och nyttiga) pannkakor
Sökningarna på nyttiga recept slår i taket. Särskilt populärt är nyttiga tips på frukost (kesoplättar, supersmoothie med baobab, overnight oats, mugcake, Chai- och chokladchiapudding med hallonparfait, etc, och mellanmål (ProPud, Finncrips med jordnötssmör och banan, mellanmålsmuffins, proteinpannkaka, nötfria rawfoodbollar, nyttig ostkaka, etc
Servera gärna med varma bär och vaniljkvarg för ett nyttigare alternativ. Proteinpannkakor,. 1 portion, ca 3 proteinpannkakor (teflonpanna 20cm i diameter)
Ingen av smakerna har någon konstig bismak vilket denna typ av nyttiga produkter ofta kan ha. Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding, keso och nötter, proteinpannkakor men ibland bara en god bulle, munkar, glass eller mängder av godis
Proteinpannkakor/proteinvåfflor. Ja det finns nyttiga kakor, and we love them. När recept på ”nyttiga kakor” och olika hälsosamma efterrätter/frukostar läggs upp brukar jag ofta få reaktionen om att ”Det där kan inte vara så nyttigt, eh
Blåbären kan förutom njutas som de är användas till mycket, tex baka blåbärspaj, ha i smoothies, servera till proteinpannkakor eller vanliga pannkakor, göra blåbärssylt och toppa kvarg/yoghurt/fil/chiapudding/proteinpudding
Man kan knappt tro att de är nyttiga. Choklad & banan proteinpannkakor med vanilj & banankräm. Jag är helt slut i kroppen idag men inte av träning utan av städning
Vi gjorde en Quinoasallad med kyckling och mango, honey/mustard yoghurt-dressing, ett morotsbröd (recept finns på bloggen, tillsatte rivna morötter bara), citronpesto (vanligt pestorecept med citronskal i) och nyttiga frukt & nötchokladbollar
