Choklad & banan proteinpannkakormed vanilj & banankräm. Saftiga chokladiga pannkakor (använd gärna ännu mer kakao om du gillar choklad) med en fräsch banankräm som passar perfekt ihop med chokladen
Jag köpte, som ni kanske såg i DETTA inlägg, Stevia droppar från Sweet Leaf med english toffee-smak och jag var bara tvungen att testa att göra ett recept med dessa
) I morse tänkte jag experimentera lite med en low carb variant, inte för att jag dragit ner på kolhydraterna i min kost utan mer för att testa lite recept inför min diet (inför SM i oktober) som börjar någon gång i maj
Cappuchino proteinpannkakormed vaniljkräm och chokladsås. Jag var kaffesugen när jag vaknade men hade ingen mjölk hemma (jag gillar inte kaffe utan mjölk) så det fick bli pannkakor med cappuchinosmak för att stilla suget
Citron och kokos proteinpannkakormed vanilj- och kokossås. Sedan tyckte han att jag skulle få jobba lite så vi gick till löparbanorna på Bosön och drog fram en "släde" man kan ladda på med vikter och som man kan dra, putta och släpa
Vi hade Teamträff medmedlemmarna i Team Proteinbutiken och nästan alla hade möjligheten att komma. Sedan var det dags för träning för de som ville medan jag och David var tvungen att smita hem till hundarna (annars hade de ju kissat på sig)
kanel och sötningsmedel efter smak. Mixa allt i en mixer och stek pannkakorna på medelvärme. När man sitter hemma och pluggar är det som sagt lätt att det blir mycket gjort förutom just plugg
Men inget går upp mot dofterna en sovmorgon med att koka kaffe, rosta ett bröd, breda på smör och skivad ost och ett lager med en sötsyrlig marmelad med smak av apelsin, morot och en touch av vanilj
Här kommer recept på en god apelsin tårta. Blanda i 3 dl vispad grädde och några matskedar koncentrerad apelsin juice. 3 tsk apelsin juice. 3 tsk apelsin juice
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.