Lax couscous apelsin recept

Couscous med lax och limesås

Couscous med lax och limesås

Bladan samman couscous, apelsin, granatäpplekärnor och lax. Här har jag i alla fall kombinerat lax med apelsin och granatäpple, som sedan ackompanjeras av en sötsyrlig limesås
Marinerad lax med muscovadosocker

Marinerad lax med muscovadosocker

Servera laxen varm tillsammans med kikärtssallad, yoghurtsås och couscous. Blanda samman yoghurt, rivet apelsinskal, apelsinsaft och mynta
En av de godaste rätterna med lax!

En av de godaste rätterna med lax!

Jag tycker också att man kan välja en ekologisk apelsin och ge smaken en extra skjuts genom att också använda rivet skal till smaksättning av couscousen
Laxfilé med apelsinsås

Laxfilé med apelsinsås

Koka couscousen enligt anvisning på förpackningen. Lägg på laxen och ringla över apelsinsås. Garnera med apelsinskiva
Matsedel vecka 32

Matsedel vecka 32

Torsdag - Couscous med lax och limesås. Här har jag i alla fall kombinerat lax med apelsin och granatäpple, som sedan ackompanjeras av en sötsyrlig limesås
Laxpastrami med saffranscouscous

Laxpastrami med saffranscouscous

ca 400 g rå lax ((typ salma)). Couscoussallad4 port couscous ca 1 msk olivolja 0,5 g saffran 1 tsk lantbuljong salt malen svartpeppar 1 granatäpple 2 blodapelsiner, filéade (eller gula apelsiner) 1 dl pekannötter

Kost- och motionsdagboken v23

Garvad lax med keso, haricots verts, tomater och citron. Rester av zucchiniplättar,fiskgratäng och couscous,apelsin
Grillade laxspett med apelsinsmör

Grillade laxspett med apelsinsmör

Couscoussallad. Apelsinsmör. Koka couscousen enligt anvisningarna på förpack-ningen. Blanda rumsvarmt smör, apelsinskal, salt och peppar
Kost- och motionsdagboken v40

Kost- och motionsdagboken v40

Stekt lax,potatis,hollandaisås,morot. Falafel,couscous,plommon. Chicken green curry,apelsin. Stekt lax,potatis,hollandaisås,plommon
Kost- och motionsdagboken v44

Kost- och motionsdagboken v44

Rökt lax,keso,vitkålssallad,clemetin. Kassler,couscous med grönsaker,apelsin. Potatisgratäng,kassler,apelsin
Koll på kalorier i maten

Koll på kalorier i maten

apelsin. drygt 2½ dl kokt couscous  .         125 g lax (rå vikt). 125 g lax (rå vikt). Här kan du få ett liten fingervisning om hur många kalorier din måltid faktiskt innehåller

Laxcouscous med limedressing

Blanda bulgur, apelsin, avokado, persilja och lax. Skala apelsinerna och dela i bitar. Skär laxen i kuber