Viktväktarna propoints per dag recept

Äggmuffins

Äggmuffins

Dessa äggmuffins passar till frukost, mellanmål, buffébordet och även till er som kör mättande dag med Viktväktarna
Broccoli och morotsgratäng

Broccoli och morotsgratäng

Viktväktarna. Propoints. Gratängen serverade jag med skuren skinka och det passade perfekt ihop. Jag måste erkänna att jag inte äter den själv så ofta men en dag så hamnade faktiskt tre buketter i varukorgen
Tikka Masala kycklinggryta

Tikka Masala kycklinggryta

Viktväktarna. Propoints. Rätten är även perfekt till matlåda nästa dag. På fredagar så äter nästan hela Sverige Tacos, men vi tycker att indisk mat är lika gott
Pasta med kasslerfräs

Pasta med kasslerfräs

Viktväktarna. Propoints. Här kommer en mycket enkel och snabb vardagsrätt. Denna rätt passar även bra att ha till matlåda dagen efter
Pizzabullar

Pizzabullar

Viktväktarna. Propoints. Dessa pizzabullar är perfekta att göra när barnen har lov, men de passar även picknicken, stranden, utflykten, skidbacken eller att ta till när man är lite småhungrig och inte vill stå vid spisen
Öckerö-fiskarens gryta!

Öckerö-fiskarens gryta!

En dag fick jag ett recept tillstoppat mig. Dagen innan hade vi pratat om hur mycket vi gillar fisk båda två och receptet jag fick är en av hennes favoriter
Sopska Salata – sallad med fetaost

Sopska Salata – sallad med fetaost

Viktväktarna. Propoints. per portion. Riv fetaosten / salladsosten över grönsakerna och ställ det kallt tills det är dags att servera
Gulaschsoppa i Crock-Pot

Gulaschsoppa i Crock-Pot

Viktväktarna. Propoints. Soppan passar även bra till matlåda dagen efter då den smakar ännu godare då. Ha en skön höstdag

Muffinsdagen 27 maj

Vi använder oss alltid av en muffinsplåt när vi gör muffins, de är perfekta. Detta måste såklart firas och inför denna dag har jag och äldsta sonen bakat browniemuffins som blev väldigt goda enligt hela familjen och våra fikagäster

Gjort en stor ändring

I Fredags var det ju Black Friday och jag spanade kollade om viktväktarna med hade kanonpris och YES de hade de
Viktväktarna

Viktväktarna

Istället för att räkna ut ditt energibehov och energiintag i kcal använder Viktväktarna sig av ”propoints programmet”
Köttfärssås & spagetti 11 propoints

Köttfärssås & spagetti 11 propoints

Hade tänkt gå till Viktväktarnaidag, var ett tag sedan jag vägde mig. Visade sig att han gått med i Viktväktarna Online - och nu bara lagade mat från min blogg
SVAMP OCH SKINKPAJ

SVAMP OCH SKINKPAJ

Viktväktar propoints. Även dagen efter när pajen värmdes i micron behöll pajskalet sitt knapriga, vilket många andra pajskal inte gör