Torsk på spenatbädd recept

Torsk på spenatbädd med parmesanris

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Torsk 125 gram körsbärstomater 65 gram färsk bladspenat 250 gram torskrygg 1 krm salt 1 krm svartpeppar 2 dl matlagningsgrädde 30 gram parmesanost 2 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 1 dl råris 0,25 st blomkål 20 gram parmesanost 1 tsk olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Torsk i foliepaket på spenatbädd

Orginalinlägget Torsk i foliepaket påspenatbädd hittar du på Hälsa som livsstil. Placera sedan en bit torsk ovan på och lägg på schalottenlök, fånkål och en ordentlig klick ghee eller smör

Ät riktig mat

Bosses ugnsbakade torskfiléer på spenatbädd

Lägg torsken i en ugnfast skål, strö på kryddblandningen, lite salt och sen några små klickar smör ovanpå

Matklubben.nu

Ångad torskfilé på spenatbädd

Skär torsken i bitar. Bred ut majskornen ovanpå spenaten. 300 g torskfilé. Tina spenaten och krama ur den mesta vätskan

Hemmets Journal

Fisk Florentine

Dela fisken i mindre bitar, salta och peppra och lägg ovanpåspenatbädden. Här kommer min variant på rätten

Anna Ztyle -

Lax med kryddigt zucchini och blomkålsris

Torskpåspenatbädd med ört- och vitlökssås. Sesampanerad torsk med blomkålsmos och baconströssel. Hej på er

Clean Eating by Annika

Veckomeny nr 1 – tema middagar för lågkolhydratkost/lchf

Torskpåspenatbädd i vitlöks och örtsås – en god rätt som sköter sig själv i ugnen. Idag börjar vi med nåt nytt här på CEA

Clean Eating by Annika

Röda VinbärsSorbet

Men för att göra lite lite roligare fixade jag en sorbet efter middagen som för övrigt bestod av ugnsstekt torskpåspenatbädd

Åke och Tanterna

10 goda och nyttiga recept med kål

Torskpåspenatbädd i ört och vitlökssås. Extremt näringsrik och kan varieras på så många sätt. Lax med kryddigt ris på blomkål och zucchini

Clean Eating by Annika

Torsk på spenatbädd med örtcremefraiche

Så idag serverades en torskryggpå en spenatbädd tillsammans med en örtcremefraiche. Sätt på potatisen och låt koka

Mat på fotbollsvägen

Ångad torskfilé på spenatbädd

Skär torsken i bitar. Bred ut majskornen ovanpå spenaten. 300 g torskfiléer. Tina spenaten och krama ur den mesta vätskan

Matklubben.nu

Krämig torsk på spenatbädd

Lägg torskfiléernaovanpå. Sätt ugnen på 200 grader. 4 tinade torskfiléer. Lägg babyspenaten i en gratängform

Matklubben.nu

Fisk på spenatbädd

Men idag körde jag på en vanlig bit torsk. Det blev som en fiskgratäng påspenatbädd. Dagens lunch fick bli fisk

Linns Hälsoglädje

Ångad torskfilé på spenatbädd

Skär torsken i bitar. Bred ut majskornen ovanpå spenaten. 300 g torskfiléer. 1. Tina spenaten och krama ur den mesta vätskan

Hemmets Journal

Everts fiskbullar på spenatbädd

Att göra egna fiskbullar på färsk fisk är relativt lätt faktiskt. 500 g filé av gädda, torsk eller kolja. 50 g orökt kaviar på tub. Sätt ugnen på 225°. Gör såsen på matfett, mjöl, mjölk och fiskbuljong och låt den koka ca 8 minuter. 500 g filé av gädda, torsk eller kolja. 50 g orökt kaviar på tub

Mat-adoran

Torskgratäng med ljuvliga smaker

Låt rinna av på hushållspapper. Spenatbädd. TORSKGRATÄNG MED LJUVLIGA SMAKER. Hetta upp matfettet i en stekpanna, lägg i lök och spenat och fräs på medelvärme tills spenaten börjar slakna och löken är genomskinlig

Mat-adoran

Veckomatsedel v.23

Torskpåspenatbädd med örtcremefraicheTorsdag. Måndag. Pannbiff med fransk senap och stekt lök och potatisTisdag

Mat på fotbollsvägen