Bara till att blanda ihopmatlagningsgräddemed tex en smaksatt philadelphiaost (denna gången blev det tomat- och pesto), rivilitecitronskal och krydda med en god fiskkrydda, häll sedan blandningen över fisken (som kryddats med salt och peppar) i en form, tillsättlitegrönsaker som tex tomater och spenat
Lägg upp de rostade grönsakerna på en tallrik och lägg den stekta torsken ovanpå. Hetta upp smöret i en stekpanna och stek torskenförsiktigti några min på varje sida
det är så superenkelt att göra, man behöver inte stå och passa utan bara skjuts iniugnenmedalltihop och så är det klart medan man kanske hunnit plocka ur och fylla både tvätt- och diskmaskin under tiden
Servera fisken på grönsakernamed en klickmajonnäsblandning ovanpå. Under tiden steker man grönsakerna (i lagom stora bitar) och oliverna en liten stund i slutet
Skär ihopgrönsakerna och blanda tillsammansmedvitlök, olivolja och kryddor. Toppa med parmesan, kan ju aldrigbli för mycket parmesanost, och servera med stekta haricots verts
Lägg den avtorkade fiskeni en ugnsfast form som du smort medliteolivolja. Torskryggen långsambakas ivitlöksdoftandeolivolja och serveras medgrönsaker som bräserats icitrusbuljong
Sprödbakad torskfilé kanske räknas tillhelfabrikat, den är ju i stort sett färdiglagad, bortsett från att den behöver iniugnen en stund, eller stekas på
Det är himla gott att bara steka squashen imindrebitarmed smör och lite färsk lök men den här gången fick den gå tillsammansmedlite andra grönsaker + torskryggiugnen
