Spenat wrap recept

Wrap med kyckling, currymajo, rödkål och spenat

Idag blev dagens lunch wraps med kyckling, currymajonäs, rödkål och spenat. Finhacka spenaten och strö ovanpå

Clean Eating by Annika

Rullar/wraps, igen! ;) Denna gång med smarrig kyckling, champinjon- och baconröra :)

baby spenat riven i små bitar. ) Denna gång blev det wraps/rullar med en god kyckling, champinjon- och baconröra

Ryskadockor

Vetefria wraps - gott och enkelt att variera

Spenat och annat bladgrönt. En wrap är verkligen toppenmat på alla sätt - under förutsättning att den är vetefri

Ulrika Gabriel Inspiratör

Wrap med korv och fetaostmos

Skala och skiva rödlöken tunt och skölj spenaten. Wrap. Fördela spenat, fetaostmos, vitkålssallad, gurkstavar, korv och rödlök i varje tunnbröd

MatHem

Ruby wraps med kryddig quinoa

Täck hummusen därefter med morotsstrimlor och spenat och rulla försiktigt ihop dina wraps genom att vika in ovan- och undersidan och rulla ihop

lilla matdériven

Glutenfri wrap – perfekt för stranden & picknicken

Wrap med kyckling, currymajonäs, rödkål och spenat. Wrap – perfekta sommarmaten. Vegetarisk wrap med avokado och spenat

Clean Eating by Annika

Vissa dagar är vi inte sugna på någonting annat än ett rejält lass grönsaker, och de dagarna slutar oftast med att vi lägger sagda grönsaker på ett tunnbröd och rullar ihop det innan de avnjuts i wrap-form

Vegetarisk måndag

Wrap med spenatröra, oliver och fetaost

Fräs spenaten så vattnet försvinner, tillsätt vitlök (riven/pressad) cream fraiche och kryddor. Bred ut spenaten på pizzabottnen, lägg på oliverna och smula över fetaosten

LessCarbs.se

Wrap med vegokorv och fetaostmos

Skala och skiva rödlöken tunt och skölj spenaten. Wrap. Fördela spenat, fetaostmos, vitkålssallad, gurkstavar, korv och rödlök i varje tunnbröd

MatHem

Pulled Pork wrap

Lägg i botten på wrapen, fyll på med ost och kött. tortilla wraps. 2 st wrap. 2 st medelstora tortilla wraps. 0,5 dl sallad/spenat

Det goda i livet

Kycklingsallad i wrap

Lägg på en ost skiva på varjebröd, fördela spenat och kycklingröran över. Värm wrapsen hastigt i micron

Det goda i livet

Teriyakilaxwrap med spenat och böngroddar

Lägg spenat och böngroddar i bröden, toppa med teriyakilaxen, några skivor gurka, salladslök, en klick majonnäs och lite sriracha

www.koket.se

Vegan - Wrap med grillade grönsaker, falafel, "nacho-cheese-dipp" och bönchips.

Att spenaten, ruccolan och persiljan är plockad på baksidan gör ju det hela bara lite eextra gott. Wrap fylld med grillad aubergine, paprika, avokado

Gefle kost och hälsa

Pulled salmon wraps

Så det jag fick komplettera med var lax, färsk spenat och yoghurt. Sen var det bara att göra i ordning wrapen

Mat, bak och allt som hör till kök

Mag-cirkel, mer gröt och low carb wrap

Ta ur wrapen ur stekpannan och fyll med valfritt innehåll. Näringsinnehåll för wrap-brödet utan fyllning

Tasty Health

Indiska Pulled Salmon Wraps

Lägg spenat, chutney och yoghurt på bröden. Ja, det var verkligen gott, så jag hade minst sagt ganska höga förväntingar när jag nu fick testa deras Indiska Pulled Salmon Wraps

Vardagsmat a la Jess

Smoked salmon wrap

Jag blir ju besatt av olika maträtter och matvaror lite då och då och nu har jag en ny, kallrökt lax wrap

Moas Nutrition

Notiser