Den går snabbt att fixa ihop och passar att göra på grönsaker som kanske inte gick åt i jul -och nyårslagandet, eller som i mitt fall, grönsaker som finns kvar i kylen sen innan jag åkte iväg på julledighet och som behöver ätas upp
Då är det perfekt att kunna slängs ihop något snabbtoch nyttigt. Ibland slår söt- och chokladsuget till när man minst anar det och kanske också när man minst vill det
Att smälta choklad och blanda med något gott är det allra smidigaste sättet att göra julgodis på, ingen termometer behövs och det kräver verkligen minimal arbetsinsats
De är en färskvara, tränar man inte regelbundet så minskar de snabbt i omfång. Nya studier visar att anthocyaninerna, en form av antioxidanter, som finns gott om i mörka bär och grönsaker har bra hälsoeffekter för diabetiker
Jag ska också försöka så gott det går att äta ekologiska varor och så få e-nummer det bara går. Vi har haft en underbar jul men mellandagarna har varit lite si sådär med magsjuka, feber och förkylning på olika familjemedlemmar i olika omgångar
Jag levde gott, åt gott, tränade regelbundet och ingen kunde se att jag "bantade" Jag åt på kalas, fikade då det bjöds och har nog aldrig druckit så mycket bubbel som under de månaderna
