Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer. 14 dl tropisk juice eller juice med passionsfrukt. 11 lime, finrivet skal eller saft1 Lägg alla ingredienserna i en blender och mixa till en slät smoothie
Till dessa olika smoothies har jag bara använt 1 burk kokosmjölk, och varierar smakerna. 1 burk kokosmjölk till fyra glas smoothies, mixas med en stavmixer, tillsammans medmed alternativt. Blåbärssmoothies, tillsätt 1/2 dl blåbär. Kaffesmoothies, tillsätt 1,5 dl kallt kaffe. Hallonsmoothies, tillsätt 1/2 dl hallon. Cashewsmoothies, tillsätt 1/2 dl osaltade cashewnötter
Vi använder oss av en High speed blender, så den krossar verkligen sönder allt så att det blir en len och fin smoothie, vi vet inte hur det funkar medstavmixer eller någon enkare variant på mixer, men det är väl bara att prova
1 st banan 1 dl frysta hallon 3 dl yoghurt vanilj Lägg frysta hallon och bananen, yoghurt och mjölk i mixern eller i en vid skål med pip om du använder stavmixer
Blanda alla ingredienser i en mixer eller använd en stavmixer och mixa ihop. Vi startar dagen med en sån här mumsig smoothie och sen blir det strandhäng
Söndagsfrukost med en jättegod smoothie och rostade mackor och sedan en långpromenad i kylan. 2 dl frysta mangobitar2 dl apelsinjuice2 dl havremjölk1 msk honungMixa allt med en stavmixer och servera genast
