Smoothiemed nässelpulver och mandelmjölk. Mixa allt tills du har en slät och träsklila smoothie. Innan vi kommer iväg senare i eftermiddag ska jag i sedvanlig ordning mixa en smoothie till frukost
En somrig smoothiemedhallonochjordgubbar som både läskar och mättar. Smoothie Bowl medhallonEn klassisk smoothiemed smak av hallonoch kardemumma som du serverar i skålar istället för i glas
jordgubbar eller hallon - gärna frysta. Om man har en glassmaskin, eller tid att röra om smoothienmedan den fryser till, så passar satsen utmärkt som glass
* Garnera gärna med bär, färdig att serveras. 1 dl frysta jordgubbar. 1 dl frysta hallon. Du får i dig 23% av RDI av frukt och grönt (RDI=500gram) Ingridienser. 1 dl frysta jordgubbar. 1 dl frysta hallon
Toppa med keso, pumpafrö, chiafrö och mandlar. Och väldigt gott också. Smoothie in a bowl (en portion)2 stora skedar kokade frysta bär (från blandpåse. blåbär, björnbär, vinbär, hallon, jordgubbar)1/2 bananKokosgrädde typ 1/2-1dlSkvätt apelsinjuiceMixa ihop
Det där medsmoothies. Jag kan villigt erkänna att jag inte druckit många smoothies i mina dar. Däremot Nellie gillar att köra ihop smoothisar i shakern och blanda friskt med mjölk eller yoghurt
I höstas fyllde jag frysen med bär, allt från hallon till jordgubbar, blåbär och svartvinbär. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
