Mixa blåbär, banan och apelsinjuice och mixa sedan i yoghurten. Häll upp smoothien i glas och servera. Smoothie med blåbär & banan För 2 glas 1 banan 2 dl frysta blåbär 1 dl apelsinjuice 2 dl naturell yoghurt Gör så här. 1 dl apelsinjuice
Varför inte denna färgglada smoothie. En somrig och mycket god smoothie. Använd gärna med halvfrusna bär så smoothien blir riktigt kall, alternativ mixa med några isbitar
Skölj spenaten och skala avokadon och bananen, sen är det bara att köra smoothien i mixern, tillsätta apelsinjuicen och du har en smarrig och näringsrik grön smoothie
Beroende på hur stor bananen är, kan mer apelsinjuice behövas. 1 dl apelsinjuice. Mixa allt. Ett bra tips är att börja med en halv lime, och sedan tillsätta mer efter behag
Söndagsfrukost med en jättegod smoothie och rostade mackor och sedan en långpromenad i kylan. 2 dl frysta mangobitar2 dl apelsinjuice2 dl havremjölk1 msk honungMixa allt med en stavmixer och servera genast. 2 dl apelsinjuice
Förutom att smoothien är nyttig så är den go, med andra ord år det en sån där "win-win sitautaion". Så, no more spenat i våra smoothies, hädanefter använder vi grönkål och det går finfint
För när jag skulle fota smoothien tappade jag (klumpig som jag är) glaset i min säng. Jag testade i alla fall att göra en smoothie med björnbär och gul kiwi
