LCHF- Sten Sture Skaldeman STEN STURE SKALDEMANS KOKEBOK. Tre till fyra bantarbiffar ska ätas om dagen och inga mellanmål förutom vatten och kaffe/te' Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!
2 strikta storkokSkaldemansbantarbiffar utan ägg. Nu inför långa jobbveckor så är storkok en stor fördel. Man lagar apmega mycket en dag i veckan å sedan äre bara ta fram och värma lchfingenjoren.blogg.se
