Raw quinoa gröt blötlägg recept

Raw Bovetegröt med Blåbär

Raw Bovetegröt med Blåbär

Bovete ingår, precis som quinoa, i en liten grupp livsmedel som kallas pseudocerialier, vilket innebär att de liknar och används som cerealier (sädesslag) fastän de egentligen inte är det
Queen of Quinoa (1 port)

Queen of Quinoa (1 port)

Recept på råkost/raw food från Fredrik Grönqvist En halv banan. Blanda i mixer till en krämig gröt. Blötlagt och groddat quinoa

Från ord till jord och bord

Förutom hennes blogg Earthsprout, som följs av tiotusentals läsare varje månad, har hon skapat såväl en egen matprodukt som en app med recept på raw food-frukostar som har laddats ner av människor världen över

3 vegorätta favoritrecept

Powergröt och äppelkompott med ingefära. Blötlägg på kvällskvisten, skölj på morgonen, koka och du har en god och näringspackad frukost
Quinoagröt

Quinoagröt

Här kommer ytterligare ett raw food-tips. Sila quinoan och lägg i mixer tillsammans med fikon, lite vatten från fikonen, pumpafrön, solrosfrön, russin, gojibär och bananen
Quinoagröt

Quinoagröt

Här kommer ytterligare ett raw food-tips. Sila quinoan och lägg i mixer tillsammans med fikon, lite vatten från fikonen, pumpafrön, solrosfrön, russin, gojibär och bananen