Raw food gröt recept

Raw bovetegröt med choklad

Raw bovetegröt med choklad

Den här rawbovetegröten med choklad och banan passar också bra som ett eller två extra mättande mellanmål
Raw vanilj-bovetegröt med hallonkräm

Raw vanilj-bovetegröt med hallonkräm

Rawvanilj-bovetegröt. Bovetegröten. /Linda Rawvanilj-bovetegröt. Mixa bovetet med resten av ingredienserna tills det blir en slät gröt
Raw havregrynsgröt med banan och mandelsmör!

Raw havregrynsgröt med banan och mandelsmör!

Därför blir det ofta en rawgröt på morgonen. I mitt recept på mandelsmör så brukar jag rosta nötterna torra i en stekpanna först men det steget går givetvis att hoppa över och bara använda raw mandlar direkt (recept här)
Raw choklad- och bovetegröt med banan & bär

Raw choklad- och bovetegröt med banan & bär

god (för det första) vegan, raw, proteinrik, basbildande, full av antioxidanter och nyttigheter. Mixa alla ingredienser till gröten tillsammans i matberedare eller blender till ganska jämn och slät konsistens
Recept: Raw äpplemos

Recept: Raw äpplemos

x Fiberhavregrynsgröt med blåbär toppat med raw äpplemos, kesokvarg, hasselnötssmör och kokoschips. Passar på eller i gröt, yoghurt, fil, keso, kvarg
Raw paranötgröt

Raw paranötgröt

RawFood. RawparanötgrötDenna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost. Go for life Raw Hampafrön skalade EKO
Raw ris à la Malta

Raw ris à la Malta

mitt nya rawfood kök. Sen har jag bestämt mig för att det ska bli fler verisioner utav rå gröt i framtiden
Charlizes rosa gröt

Charlizes rosa gröt

Ingredienser1 banan1/2 äpple1 msk lecitin2 msk lingon0,5 tsk spirulinaSå här gör duMixa alla ingredienser i en underbar Personal Blender (eller i en vanlig matberedare men det blir mer disk) tills du får en rosa sörja
Super smoothie med lucuma

Super smoothie med lucuma

Erica jobbar med att sprida kunskap och inspiration om rawfood och utöver hennes kokböcker säljer hon även en del så kallade superfoods
Hur du gör din chiagröt som krämigast och godast

Hur du gör din chiagröt som krämigast och godast

Chiagröt har under några år nu varit ett populärt alternativ till mellanmål eller frukost för oss som äter “clean” rawfood, vegan eller helt enkelt bara mjölkproteinfritt