Vispa ihop ägg, grädde, ostoch kryddor. De är egentligen som små miniomeletter, supersmidiga att ha i kylen för att äta såväl kalla som varma till frukost, mellanmål osv
Jag har också smått börjat förbereda lite inför kommande vecka och har precis gjort dessa ljuvliga ägg ochbaconmuffinsar, ett perfekt LCHF mellanmål/frukost/kvällsmål
LCHF Ägg ochBaconmuffins. ) Jag fyllde dom nästan till hälften och sen toppade med lite stekt bacon. 7 st ägg1 dl vispgrädde1 pkt bacon2 dl riven ost, hög fett halt. 2 dl riven ost
Blanda mjöl, bakpulver, salt, ostoch oregano i en skål. Vispa samman ägg, filmjölk och chilisås. Blanda med de torra ingredienserna och bacontärningarna
Blanda mjöl, bakpulver, salt, ostoch oregano i en skål. Vispa samman ägg, filmjölk och chilisås. Blanda med de torra ingredienserna och bacontärningarna