Nyttig kyckling curry gryta recept

Kyckling i röd curry, kokos och lime

Kyckling i röd curry, kokos och lime

Tycker man grytan blir för stark kan man tillsätta lite grädde. Kyckling. Tillsätt den röda curryn och tomatpurén och låt fräsa till lite
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite. Hacka lök och kyckling och stek i smör
Massaman curry i Crock-Pot

Massaman curry i Crock-Pot

Nyttigt för den delen också. Kött, kyckling, fisk etc mycket mörare samt att alla smaker kommer fram på ett helt annat sätt än vid traditionell tillagning
Kyckling med mild currysås i Crock Pot

Kyckling med mild currysås i Crock Pot

Det finns vissa jättenyttiga matvaror som barn generellt har svårt för. Jag bryner alltid både kyckling och lök i grytan innan tillagning
Kyckling med bulgur

Kyckling med bulgur

Baguetter med krämig currykyckling är snabblagat och nyttigt. Nyttiga hamburgare gör du enkelt på kycklingfärs - gott och lättlagat
Fläskfilé med curry och ananas

Fläskfilé med curry och ananas

Jag använde konserverad ananas som inte är nyttig alls, men smidig att ha hemma. Vi väljer kycklingfilé istället
Fläsk i sötstark curry

Fläsk i sötstark curry

Jag tror på att lägga till paprika och zucchini, det ger nog en lite nyttigare känsla också. Jag är övertygad om att man, om man nu skulle vilja, skulle kunna byta ut fläsket i receptet mot kyckling
Vegetarisk currygryta med kokosmjölk

Vegetarisk currygryta med kokosmjölk

Lägg i curry och stek ytterligare en minut. 2 msk gul curry. Hetta upp en stekpanna till mediumvärme och stek purjolöken, champinjonerna och den färska ingefäran i lite kokosolja
Kalorisnål kycklinggryta

Kalorisnål kycklinggryta

Woka alla grönsakerna och strö över curry och häll på buljongen. Här är ett recept på en god kycklinggryta från Viktväktarnas kokbok
Currykyckling med mango chutney

Currykyckling med mango chutney

Dagens lunch blev en lättlagad, nyttig, snabblagad och kryddig rätt. Hetta upp olja i en gryta och bryn kycklingen
Allt-i-ett matlagning

Allt-i-ett matlagning

Det går att laga all möjlig typ av mat på det här sättet, men ofta handlar det om enkel, god och nyttig vardagsmat
Kycklinggryta med mangocurry

Kycklinggryta med mangocurry

Servera med ris eller med quinoa eller bulgur för nyttigare version *blink*. Tärnade gul lök kommer när kycklingen har byt färg
En dag utan kolhydrater

En dag utan kolhydrater

Så, under mina hälsosamma dagar försöker jag äta mycket fettfattig protein och massor av dessa nyttiga grönsaker

50 nyanser av grönt - gröna tips för ökad hälsa

Ofta får jag som kostrådgivare frågan "Vad ska man äta då som är nyttigt och bra. Grönsallad - till lunchen eller middagen som komplement till huvudrätten gör att du inte behöver äta lika mycket att köttet/fisken/kycklingen - bra för hälsan och för miljön