Servera gärna med en klick vispgrädde och lite bär. 2,5 msk värmeresistent proteinpulver. Blanda de torra ingredienserna i en skål och blanda sedan ner de blöta, häll upp i två muggar och micra på full effekt i knappt 1 minut, det skiljer sig lite från micro till micro, börja med 45 sekunder och se om det räcker
Såhär spenderar jag oftast mina eftermiddagar, med en otroligt god mugcake. Ser alltid till att fylla på med energi under dagarna eftersom timmarna i skolan brukar vara väldigt långa och helt utan raster att kunna äta på
Du kan också baka medproteinpulver och göra alltifrån mugcakes till mellanmålsbollar. Proteinpulver kan vara ett smidigt sätt att få i sig tillräckligt med protein
Detta goda ni ser på fotot ovan är en efterrättsvariant av mugcake, men som jag serverade på en tallrik med ekologiska hallon och valnötter, samt en choklad- och Bailey Irish Cream - sås
Brukar du göra mugcakes. Det här medproteinpulver. Det här receptet innehåller proteinpulver och varje gång jag skriver om proteinpulver så får jag blandade reaktioner
Kanelbulle mugcakemed vit frosting och honungs-ripple. Ett annat alternativ för de som inte vill äta kanelbullar men som ändå vill äta något med den goda kanelbullesmaken (eller så klart även för de som bara vill ha fleeer kanelbulle-alternativ) så har jag här ett recept jag gjorde förra året
Har varit sugen pÃ¥ att testa mugcake ett tag, sÃ¥ alldeles nyss klämde jag en med choklad smak Mumsigt gott, men lite mycket kakaosmak för mig bara…Tror jag rör ner lite vanilj nästa gÃ¥ng för att söta till det lite
Blanda samtliga ingredienser, smöra en mugg med lite kokosolja. Testade att göra en "mugcake" nu ikväll och det blev faktiskt riktigt gott för att vara en improvisation
