Mättande mat viktväktarna recept

Pepperoni pizza, Viktväktarna

Pepperoni pizza, Viktväktarna

En väldigt mättande pizza, halva pizzan är fullt tillräcklig för att bli proppmätt. Mat,. En väldigt mättande pizza, halva pizzan är fullt tillräcklig för att bli proppmätt
Väga maten

Väga maten

För mig är det så viktväktarna att det gör mig illamående. Som du säkert har listat ut så väger jag maten just nu
Kesolasagne

Kesolasagne

Servera med grönsaker så blir det en riktigt god och mättande måltid. Ett otroligt bra recept som funkar jättebra som vardagsmat eftersom den går riktigt snabbt när man inte behöver ha någon ostsås
Svampgratinerad falukorv

Svampgratinerad falukorv

Det här var verkligen jättegott och mättande. Har just kommit hem efter en bra dag på jobbet och tänkte tipsa er om en god och enkel rätt som passar perfekt dagar som denna då man kommer hem från jobbet men kanske inte har allt för mycket ork över till matlagningen
Chili con carne

Chili con carne

Mättande dag. Det går jättebra att ta till matlåda dagen efter eller frysa in. Viktväktarna. Fräs tills färsen blir klar och lägg sedan till tomatkross, vatten, alla kryddor och pressa i vitlöken
Bakad potatis med tonfisk och majs

Bakad potatis med tonfisk och majs

Det går snabbt att svänga ihop, speciellt om man tillagar potatisen i micron, det är mättande, och ja, framför allt så är det fantastiskt gott
Het korvgryta

Het korvgryta

Jag har ju varit på handledning idag tillsammans med mina kollegor, och precis som jag fröväntade mig så har det varit en mycket intressant förmiddag då vi fick mycket matnyttigt med oss så att säga
Köttfärssås (mejerifritt)

Köttfärssås (mejerifritt)

Så det jag har kommit fram till är att det bästa är att riktigt god och mättandemat och massor med härliga grönsaker, inga konstigheter
Matsedel vecka 41

Matsedel vecka 41

Lättlagat, snabblagat, gott och mättande, ja, allt man behöver och vill ha på tallriken under arbetsveckans gång med andra ord
LCHF vid NPF, som ADHD, ADD, Asperger och Autism

LCHF vid NPF, som ADHD, ADD, Asperger och Autism

Mat som medicin. Jag hade något år innan varit med i viktväktarna, som arbetsplatsen sponsrade rejält och vi fick till och med gå på arbetstid, och lyckats gå ner nästan till min målvikt
Havregrynsgröt med äpple och kanel

Havregrynsgröt med äpple och kanel

God och lättlagad mat som passar alla med andra ord, men som är pp-beräknade. @vardagsmatalajess. Vardagsmat a la Jess på Facebook
Biff med nudelsallad!

Biff med nudelsallad!

(För en viktväktare kan det även gå under mättande dag. Jag fyllde på med tomater också för att få lite färg på maten
Lyx i glas

Lyx i glas

Mättande dag,. jag är svag för det mesta när det gäller mat. Jag har ju kommit fram till att viktväktarna passar mig bäst
Köttgryta med rotselleri.

Köttgryta med rotselleri.

Är Ni också trötta på julmaten. Fanns ett recept på en köttgryta i Lidl bladet för ett tag sedan som jag gjorde om lite för att det skulle bli mer magert och passa Viktväktarnas program
Fart och fläkt

Fart och fläkt

För att återgå till maten så har jag kört på mättandemat ett par dagar, men jag vet inte vilket som funkar bäst för mig