Jag gillar knaprig granola och gärna lite större bitar och det är vad det här receptet ger. 2 tsp lucuma powder. 2 tsk lucumapulver. 2 tsp lucuma. 2 tsk lucumapulver
Recept. Om du vill ha den sötare kan du lägga till mer lucumapulver eller honung. 2 msk Lucuma. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa till en jämn smoothie
Om ni inte har gjort det så gör det ingenting, för i detta inlägg ska vi kika lite närmare på pulvren, dess hälsoeffekter, hur de kan användas i recept och hur jag redan har gjort det
Recept. Om du vill ha den sötare kan du lägga till mer lucumapulver eller honung. 2 msk lucuma. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa till en jämn smoothie
Jordnötsfudge med lucuma. Många raw food bollar är baserade på dadlar och det kan vara svårt att hitta recept om du av någon anledning inte vill eller kan använda dadlar
Jag kommer visa receptet jag gör längre ner i inlägget, men om det är så att du är glutenintolerant så kan du byta ut till exempel det rågsikt jag använder mot något annat glutenfritt alternativ
Garnera med frön, müsli, mer färsk eller torkad frukt och bär, pulver (som lucuma, kakao, kanel eller mesquite), kokosflingor och nötter så kommer du ha en komplett och god smoothie
