Till frukost idag blev det en god smoothie med extra protein. =DSmoothie med extra protein 1 pers. 2 dl turkisk yoghurt1/2 dl grädde1/2 dl hallon1/2 dl blåbär1 äggulaeventuellt några droppar citronLägg allt i en mixer och mixa till en jämn smoothie. 1/2 dl hallon
Till LCHF frukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. Smoothie till 1 person. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie
Inlägget Gröna smoothies a la lchf dök först upp på Din LivsstilsResurs. För att även du som vill eller behöver hålla kolhydraterna nere och öka fettintaget har jag gjort några LCHF-kombinationer
/ Matglad med LCHFHallon (Eller andra bär). Till just den här hade vi hallon. För ett par veckor sedan slängde jag ihop ingredienser till en smoothie som blev en favorit här hemma, som har gjorts X antal gånger nu här hemma av både mig och min sambo
Imorgon söndag dras en vinnare, som får ett signerat exemplar av min senaste bok ”Bakglädje till vardags och fest – Baka med LCHF utan socker och mjöl”
Zucchini och köttfärsgratäng med coleslaw (LCHF mejerifri). Det sägs ju att frukost i flytande form är enklare att få ned än i fast så jag mixade följande smarriga smoothie imorse
LCHF – Low Carb High Fat. Produkter som bönpasta, matvete och olika glutenfria grötvarianter är populära tillsammans med hälsotrender som surkål, gurkmeja-shot, smoothies och grönsaksjuicer
Längre ner i inlägget så passar jag på att ge er receptet på köttfärslimpan vi åt häromdagen då vi hade besök av våra vänner och ni som följer mig på twitter & instagram kanske sett att jag lagt ut brunchbilder på smoothie under veckan
