Lchf scones på sojamjöl recept

LCHF scones/tekakor

LCHF scones/tekakor

Forma degen till små bullar och lägg bakplåtspapper eller tryck ut dom till platta tekakor. 5 gram kolhydrater per skiva och med hjälp av sojamjölet blir det också väldigt proteinrikt. Sätt ugnen 200grader. Jagheterintefrida 4 dl sojamjöl
LCHF - scones

LCHF - scones

Jakten ett gott LCHF-bröd har fortsatt. Pofiber och fiberhusk hittar du hyllan för glutenfritt. Men ibland testar man något som helt enkelt inte blir bra, som de här LCHF-sconesen

Lchf - Scones

, Forma degen till små bullar och lägg bakplåtspapper. , 4 dl sojamjöl. Blanda alla torra ingredienser i en bunke och rör om

Helens LCHF Scones

4 dl sojamjöl1 dl polfiber1,5 msk fiberhusk2 tsk bakpulver0,5 dl psylliumfrö1 dl sesamfrö2 dl turkisk yoghurt100 g smör0,5 tsk saltGör så här. Dela degen i 9 bitar, tryck ut och lägg en plåt. 4 dl sojamjöl